Wenn Panik aufsteigt, ist Hilfe nur einen Fingertipp entfernt.
SOS-Calm ist deine wissenschaftlich fundierte Soforthilfe, die dich in akuten Momenten von Angst und Stress an die Hand nimmt und sicher zurück zur Ruhe führt.
SOS-Calm ist deine wissenschaftlich fundierte Soforthilfe, die dich in akuten Momenten von Angst und Stress an die Hand nimmt und sicher zurück zur Ruhe führt.
Herzrasen, Atemnot, Schwindel – eine Panikattacke kann sich überwältigend anfühlen. SOS-Calm wurde entwickelt, um genau diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Einfache, visuelle Atemübungen wie die Box-Atmung synchronisieren deinen Atem und beruhigen dein Nervensystem in Minuten.
Interaktive Übungen lenken deine Sinne gezielt auf die Umgebung und holen dich aus der Gedankenspirale zurück ins Hier und Jetzt.
Eine Bibliothek mit Naturgeräuschen und Affirmationen, die dir helfen, deine Gedanken zu beruhigen und inneren Frieden zu finden.
"Ich hatte mitten im Supermarkt eine Attacke. Die 5-4-3-2-1 Übung hat mich so schnell runtergeholt. Unglaublich, diese App ist jetzt immer auf meinem Homescreen."
- Julia M.
"Als jemand, der seit Jahren mit Angst kämpft, ist SOS-Calm das erste Tool, das sich wirklich wie ein Rettungsanker anfühlt. Die Atemübungen sind einfach und wirken sofort."
- Mark T.
Installiere SOS-Calm noch heute und gib dir selbst das mächtigste Werkzeug an die Hand: die Fähigkeit, dich selbst zu beruhigen.
Kostenlos mit optionalen In-App-Käufen (Pro-Version).
Wichtiger Hinweis zum Haftungsausschluss:
SOS-Calm ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung. Bei akuten Krisen, psychischen Erkrankungen oder gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte umgehend an einen Facharzt oder den Notruf. Die Nutzung der App erfolgt auf eigene Verantwortung.